KIOM 블로그 레이싱(33)
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복날! 시원한 수박으로 복달임 하세요!
" 아이고! 덥다! 더워! " 여름이 더운 것은 당연하지만, 매일 계속되는 더위는 힘들죠! 올해는 7월 19일이 초복, 7월 29일이 중복, 8월 8일이 말복인데요. '복날에 더위를 이기기 위해 보신 음식을 먹는 것'을 가리켜 '복달임'을 한다고 합니다. 복달임 음식으로는 주로 삼계탕, 보신탕, 추어탕, 수박 등이 있습니다. 그 중 여름 하면 떠오르는 과일 수박! 더운 여름, 차갑게 해둔 수박 한입 베어 물면 입안 한가득 달콤한 수박즙이~ 상상만 해도 행복하지 않으신가요? 동의보감에서 수박은 성질은 차고, 맛이 달며 마른 갈증과 더위 독을 없앤다. 기(氣)를 내리고 오줌이 잘 나가게 한다. 입안이 헌 데도 치료 효과가 좋다고 기록되어 있습니다. 땀을 많이 흘리게 되는 더운 여름! 몸에 필요한 수분도 보충..
2010.07.29 -
옥수수도 먹고, 옥수수수염차도 마시고!
시골 외가에서 옥수수 한 자루를 보내주셨습니다. " 와, 옥수수다!" 옥수수를 먹기 위해서 껍질도 벗기고 이물질도 떼는 작업을 해야 하지요. 그냥 하면 심심한 작업! TV를 보면서 옥수수를 손질하고 있었습니다. 광고가 나올 때 TV에서 잠시 눈을 떼고 옥수수 손질에 전념하는데 그 순간 귓가에 들리는 옥수수수염차 광고! " 옥수수수염차? 나 지금 옥수수수염 정말 많은데!! " 수염을 씻어 말린 뒤, 물을 부어 끊이면 옥수수수염차가 됩니다. 볶은 옥수수를 넣어 같이 끓이면 더욱 구수한 옥수수수염차를 즐길 수 있습니다. 본초강목에서 옥수수는 성질은 평하고 맛을 달다. 속을 편하게 하고 위 기능을 강화하고 소변을 편히 보게 하는 효능이 있다고 보고 있습니다. 또, 옥수수수염은 말려서 한약재(옥촉수)로 사용하는데..
2010.07.29 -
< 기자 이야기 > 블로그 기자 활동 중간정검!
안녕하세요? KIOM 블로그 기자단 2기 피아니카입니다. 2010년 5월 설레는 마음으로 블로그 기자단을 지원! 그리고 합격! 6월 9일 ~ 6월 22일까지 워밍업 레이싱을 가진 후 6월 23일부터 본격적인 레이싱이 시작되었습니다. 시작한지 얼마 되지 않은 것 같은데! 벌써 KIOM의 블로그 레이싱도 절반을 달려왔습니다. 그 사이 많은 일이 있었습니다. 6월 28일 한국한의학연구원에서 발대식도 가졌고요. 기자단 활동 하는 과정에서 한의학에 대해서도 많이 알게 되었고 좋은분도 많이 뵈었습니다. 기자단 임명장과 그 당시 제출했던 지원서를 보니 그때 설레던 그 마음이 지금도 생생하네요. 처음 그 마음 변함없이 마지막까지 열심히 달리겠습니다. 한의학연구원(KIOM) 블로그 기자단의 블로그 레이싱! 남은 기간도 ..
2010.07.26 -
내손으로 보약 만들기 - 한의학 도서 리뷰
방학 때는 학교 다닐 때보다 여유가 있다 보니 살이 포동포동 오르고 있습니다. 학교생활을 할 때는 과제와 시험 준비로 살이 자꾸 빠지더라고요 시험 기간이면 잠을 잘 못 자서 피곤함이 얼굴에 묻어 있죠. 마침, 그때 저를 보신 이모가 어머니에게 " 애가 반쪽이다! 보약 한재 먹여야 하는 거 아니니? " 하셨어요 어머, 평소 장군감인 제가 보약을 챙겨 먹을 정도로 반쪽이?! TV 드라마에 나오는 지켜주고 싶은 연약한 여 주인공이 된 듯했어요. (물론 실제는 살 빠진 장군이지만요.) 참 익숙한 이 '보약'이라는 말이 한의학에서 사용되는 한방 용어인 거 아셨나요? 보약 [補藥]은 몸의 전체적 기능을 조절하고 저항 능력을 키워 주고 기력을 보충해 주는 약이랍니다. 치료보다는 예방과 건강유지를 위해서 먹는 약이지요..
2010.07.19 -
스마트폰으로 동의보감을! - 국립중앙도서관 모바일 웹 서비스
요즘 매일 인터넷을 뜨겁게 달구는 스마트폰! 10년 전만 해도 통화와 문자 등 단순한 기능이 주를 이루었던 휴대전화가 지금은 인터넷, 정보검색뿐만 아니라 프로그램을 설치하는 등 컴퓨터의 일부 기능까지 지원되는 똑똑한 지능형 단말기가 되었습니다. 이에 발맞추어 스마트폰에 맞춘 여러 모바일 서비스가 시작되었는데요 유네스코가 지정한 세계기록유산, 우리나라 최고의 한방의서 동의보감을 국립중앙도서관의 모바일 웹 서비스(http://m.nl.go.kr)를 통해 스마트폰에서 만날 수 있습니다! 이용 방법은 스마트폰 웹 브라우저에서 http://m.nl.go.kr 입력 후 접속 디지털 컬렉션에서 동의보감의 원문을 열람할 수 있습니다. 스마트폰으로 손안에 쏙 들어오는 동의보감을 만나보세요! 국립중앙도서관 모바일 웹 서비..
2010.07.17 -
재미있는 사상체질 체험 - 대한민국 한방엑스포를 다녀오다 (2)
올해 대한민국 한방 엑스포에는 사상체질 체험관이 있었습니다. 여기서 사상체질이란? 질문지를 통해서 체질도 감별받고 체질에 맞는 한방차를 마시면서 태양인, 태음인, 소양인, 소음인에 대한 체질별 특징과 체질에 맞춘 음식과 피부와 다이어트 정보를 접할 수 있었습니다. 사상체질 체험관을 살짝 둘러볼까요? 사상체질 체험관을 통해 체험하니 사상체질이 더 가깝게 와 닿아 재미있었습니다. 내년 한방엑스포 행사도 기대됩니다! 또 만나요 대한민국 한방엑스포! 대한민국 한방엑스포 http://www.dgom.re.kr/Expo
2010.07.16 -
대한민국 한방엑스포를 다녀오다 (1)
제10회 대한민국 한방엑스포에 다녀왔습니다! 제게는, 2008년 대한민국 한방엑스포 이후 두 번째 관람입니다! 두 번 정도 방문하면서 얻은 팁이라면 대한민국 한방엑스포 홈페이지를 자주 확인하시길 권해 드려요! 사전등록, 무료입장권 등을 이용하면 편리하답니다. 입장하면 으리으리한 한방관련 기관, 한의(약)학 관련단체(학회/협회) 부스와, 지역 한약 특성화를 위한 관련 지자체 및 단체의 홍보 부스를 만나게 됩니다. 한약재를 원료로 한 건강식품, 건강보조식품, 바이오식품, 한방차, 한방 화장품 등 다양한 종류의 제품들을 소개하고 판매하는 부스도 있었고요. 새로운 한방의료기기를 소개하고 우수한 가정용 의료기기를 일반인이 구입할 수 있는 부스도 있었습니다. 관람객들이 한방을 친숙하게 느낄 수 있도록 한방 진료를 ..
2010.07.16 -
몸에 좋은 강황, 노란 카레로 먹어 볼까요?
강황? 어디서 들어봤더라~ 아~ 매콤하고 맛있는 노란색 카레(커리)! 카레에는 여러 가지 다양한 향신료가 들어가는데요. 카레의 노란색을 내는 한약재가 강황이에요. 동의보감에서 강황(薑黃)은 성질은 열하며 맛은 맵고 쓰며 독이 없다. 피가 뭉친 것을 치료하며 월경을 잘하게 한다. 다쳐서 어혈이 진 것을 삭게 한다. 냉기를 헤치고 풍을 없애며 기창(氣脹)을 삭게 한다고 보고 있습니다. 카레가 좋다는 노래까지 나오고 있는 요즘, 몸에 좋은 강황이 든 맛있는 카레요리는 어떠세요? ▶ 카레 - 노라조
2010.07.16 -
여름철 장마기간 건강하게 나기
비 오고 습도가 높은 날이면 괜히 기운도 없고, 몸도 찌뿌드드, 머리도 무겁고, 소화도 잘 안 되고. 특히 장마철이면 그 기간도 길어지죠. 동의보감에서도 습한 기운으로 병이 생기기 쉽다고 기록되어 있을 정도로 덥고 습한 여름철 장마 건강관리는 중요하답니다. 여름철 장마 건강하게 보내려면 어떻게 해야 할까요? 계속 내리는 비에 몸도 마음도 가라앉기 쉬워요. 그럴 때일수록, 가만히 있는 것보다 가벼운 맨손체조로 몸을 움직여 주는 것이 좋아요! 기운이 없을수록 더 잘 먹어야죠. 여름은 영양가 있는 식단으로 규칙적인 식사가 필요해요. 하지만, 입맛도 없고, 차가운 음식만 당기고 소화도 안 되는 것 같고-. 그렇다면, 새콤달콤한 향긋한 매실차 한잔은 어떠세요? 요즘 매실이 제철이랍니다. 동의보감에서는 매실은 맛은..
2010.07.02 -
전통 한의학과 첨단과학의 만남! - 한의과학관
저는 어린시절 대전엑스포를 본 이후 대전은 과학도시라는 이미지가 강해요. 그곳에 전통 한의학이?! 전통 한의학과 첨단 과학의 만남! - 한의과학관 한의과학관은 한국한의학연구원 본관 1층에 있으며 월요일 ~ 금요일, 오전 10시 ~오후 5시까지 관람할 수 있습니다. (휴관- 토,일요일, 개원기념일 및 공휴일 / 문의- 홍보협력팀 042.868.9516) 한의과학관 조감도 한의학역사박물관이 한의학 역사, 한의학 과거를 볼 수 있었다면 한국한의학연구원 한의과학관은 한의학의 현재와 미래에 대해 볼 수 있답니다. 전체적으로 밝고 따뜻한 색이 많아서 예뻤습니다. 한의학과 오장육부, 침구경락에 대한 개념과 우리 몸을 순환하는 경락 흐름을 쉽고 재미있게 배울 수 있었습니다. 키 크는 경혈과 스트레스를 풀어주는 경혈 등..
2010.07.01 -
전통 한의학의 길을 따라가다! - 한의학역사박물관
우리 전통의학, 한의학 역사를 따라가다! - 한의학역사박물관 한의학역사박물관은 한국한의학연구원 본관 1층에 있습니다. 박물관 입구에 관람 동선과 각 순서별로 주제가 적혀 있습니다. 팸플릿의 조감도를 보여드릴게요. 시계방향으로 원을 그리며 관람할 수 있는 구조입니다. 공간 공간마다 알차게 전시되어 있습니다. 박물관 입구에는 한국한의학 연구원의 소개가 있습니다. 한국한의학연구원은 한의학의 세계화를 위해 국내외 연구협력 강화하고 학술정보.검사인증서비스/ 한의학 과학적 기반 수행 등을 하는 연구기관입니다. 내부로 들어서면 제일먼저 연표로 보는 한의학을 볼 수 있습니다. 연도와 시대별로 한의학 발달사가 정리되어 있습니다. 한의학을 빛낸 인물들 - 동의보감의 허준, 사상의학의 이제마, 실학자 정약용 등의 삼국시대부..
2010.06.30 -
한의학연구원에 가다!
2010년 6월 28일 월요일 2시 대전에 있는 한국한의학연구원에서 KIOM 블로그 기자단 2기 발대식이 있었습니다. 대구에 사는 저는 기차를 타고 갔습니다. 대구 날씨는 흐려서 우산을 챙겼는데, 대전은 화창했습니다. 대전 방문이 처음은 아니지만, 한국한의학연구원 쪽으로 가본 경험이 없고 아이쿠, 기차가 6분 정도 늦게 도착하는 바람에 급한 마음으로 택시를 타고 한국한의학연구원으로 향했습니다. 택시를 타서 헤매지 않고 쉽게 도착했습니다. 발대식 장소는 한국한의학연구원 구암관 - 국제회의실 입구에서 안내를 받고 이정표가 있어서 쉽게 찾았습니다. 두근두근, 국제회의실 앞에서 늦을 줄 알고 서둘렀는데 1등으로 도착했습니다. 홍보협력팀장님, 유정경 선생님께서 발대식 행사를 준비하고 계셨습니다. 2시, 한국한의학..
2010.06.30 -
<기자이야기 - 우리 지금 만나>
두번째 통화 ▶우리 지금 만나 우리 지금 만나. 당장 만나. 휴대전화 너머로 짓고 있을 너의 표정을 나는 몰라
2010.06.25 -
낯설고 어려운 한방용어 쉽게 알 수 없을까?
한방용어 사전을 이용해보세요. 1. 네이버 사전 - 한방용어 사전 이용하기 http://terms.naver.com/list.nhn?dirId=1201 네이버 > 사전 > 용어사전 > 한방용어 2. 네이버 백과사전 - 한의학을 검색하기 http://100.naver.com/list_dir.nhn?dir_id=0702 네이버 > 사전 > 백과사전 > 의학 > 한의학 최근, 한방을 접목한 상품이 많이 나오고 있습니다. 인터넷을 통해 쉽게 한방 관련 컨텐츠도 접할 수 있습니다. 내용을 보면 한방용어가 쉽게 풀이 되어 있는 경우도 있고, 원문 그대로의 한자 한방 용어가 적힌 경우도 있습니다. 그때마다 그냥 모르고 넘어가시거나 용어를 알기 위해서 꼬리에 꼬리를 무는 검색을 이용하시진 않으셨나요? 어쩐지 아직은 낯..
2010.06.21 -
< 기자이야기 - 화낸거 아니다 >
화낸거 아니야. 그냥 대답한거야. [한국한의학연구원] 블로그 기자단 2기 - 피아니카
2010.06.20