[에세이/문학] 어느새 운동할 나이가 되었네요 - 가쿠타 미쓰요 (인디고)

[에세이/문학] 어느새 운동할 나이가 되었네요 (인디고) - 가쿠타 미쓰요 지음 , 이지수 옮김 몸도 마음도 내 맘 같지 않은 어른들을 위한 본격 운동 장려 에세이 책벌레 가쿠타 미쓰요가 불혹의 나이를 알게 된 운동의 맛 벌써 12월! 올해 마지막 달 입니다.정말 해가 지날 수록 몸 상태가 전 같지 않다는 걸스스로도 크게 체감하고 있어요. 어릴 때는 몸 움직이는 것을 좋아해서 운동 부족은 남의 이야기인 줄 알았는데 계속 앉아서 생활 하는 시간이 길어지니 예전에는 이게 운동이 될까 수월하게 생각했던 동작도점점 어렵고 힘에 부치더라고요. 한 달 뒤면 2019년, 나이 한 살을 또 먹습니다. 어르신들이 20대, 30대는 젊음으로 버틸 수 있지만 40대부터는 먹는 것도 잘 먹고, 꾸준히 운동해서 체력 길러둬야 ..

2018.12.09