[자녀교육/영어듣기] 영어 그림책 매일 듣기의 기적 - 고은영 (동양북스) 세 아이를 엄마표 영어로 키운 경험과 노하우를 담은 책. 엄마와 아이가 웃으면서 책을 읽고 있는 표지가 참 보기 좋아요. 영어 공부가 중요하다는 것은 알고 있지만 듣기 환경이라는 것은 어떤 의미일까. 표지에 적힌 엄마표 영어의 성공과 실패를 결정한다는 '듣기 환경'에 대해 알고 싶어서 아이에게 듣기 환경을 만들어주고 싶어서 읽기 시작했어요. 아이가 자고 일어나면 바로 책을 펼칠 만큼 책을 좋아해요. 그래서 책도 많이 소장하고 있고 그중 영어 그림책도 많아요. 매일 같이 책을 읽어 주고 있지만 아직 말문이 터지지 않아 지금 내가 제대로 하고 있는 것인가 불안하고 생각이 많았는데 이 책을 읽고 고민을 덜었어요. 무엇보다 아이에게 맞는..

[드로잉/그림] 편한 드로잉 오일파스텔 - 하혜정 (북센스) 어릴 때부터 쉽게 접할 수 있었던 미술도구 크레파스. 그때는 특이하고 많은 색의 크레파스를 가지면 부자가 된 것 같았어요. 그래서인지 오일파스텔로 그림을 그릴 때마다 어렸을 때가 많이 생각나고 성인이 된 지금도 오일 파스텔이 좋아요. 좋아하는 미술도구로 그림도 잘 그리고 싶은데 오일파스텔로 원하는 느낌을 표현하기가 어려웠어요. 오일파스텔 그림을 잘 그리고 싶어서, 오늘 처음 시작해도 전문가처럼 이라는 표지 문구에 이끌려 만나게 된 책입니다. 오일파스텔 쥐는법부터 선 긋기, 채색 방법 등 다양한 기법을 기초부터 배울 수 있어요. 소품, 건물, 꽃, 일상의 풍경 등 멋진 16개의 작품을 그리는 과정과 친절한 설명을 함께 담고 있습니다. 작품마다 색..

[에세이] 감정 상하기 전, 요가 - 김윤선 (넥서스BOOKS) 마음이 숨 쉬는 하루를 위하여 아이를 출산하고 조리원에서 산후조리를 하면서 다양한 프로그램을 접했는데 저는 그 중 요가하는 시간이 가장 좋았어요. 아직 내몸이 아닌 것 같은 하체, 수유하느라 아픈 손목, 아직 부기가 빠지지 않아 불어있는 몸. 조금이라도 몸을 빨리 회복하고 싶어서 프로그램에 참여했어요. 잔잔한 음악을 배경으로 숨을 고르고 명상도 하고 요가 동작을 따라하면 몸도 몸이지만 마음이 아주 개운했어요. 그래서 요가 동작을 기억해뒀다 집에 가서도 해야지 했었는데. 그때 따라 했던 요가 동작은 가물가물 하지만 당시 요가를 지도 해주시는 선생님은 아직도 기억이 납니다. 여유가 느껴지는 표정과 말투, 안정된 자세. 일상의 근황을 주고 받으며..

[자녀교육/성교육] 딸아 성교육 하자 - 김민영 (라온북) 건강한 성 관점을 가진 딸로 키우는 55가지 성교육법 성에 대해 관심을 가지고 접하는 연령이 점점 더 낮아지고 있어요. 우리 때도 빠르다는 이야기가 있었는데 요즘은 정말 성을 일찍 접하는 것 같아요. 따로 성인인증을 하지 않아도 스마트 기기로 검색만 해도 줄줄이 나오고, 언론사 뉴스 하나 클릭해도 기사 주변에 자극적인 광고가 번쩍이고 SNS로 쉽게 낯선 사람을 만날 수 있다 보니 걱정될 때가 많아요. 일찍부터 성교육이 필요하고 아이에게 건강한 성 관념을 알려주고 싶은데 내가 제대로 성에 대해 알고 있는 것일까. 알려준다면 어떻게 어디까지 알려줘야 할까. 10대, 20대 때 제가 받고 기억하는 성교육은 2차 성징에 대한 몸의 변화, 정자와 난자가 ..

[캘리그라피] 영문 캘리그라피 컬러링북 - 이수정 (북샵) - 특별한 날 특별한 당신을 위해 여름이면 세상에 정말 다양한 초록이 있구나 하고 감탄하게 됩니다. 책 표지만 봐도 기분이 좋아지는, 이 계절과 잘 어울리는 컬러링북을 만났어요. 기회가 된다면 영문 캘리그라피도 배워보고 싶었는데 이번에 이 책으로 영문 캘리그라피도 시작했어요. 평소 멋진 영문 캘리그라피를 보면 뭔가 화려한 기술이 필요로 할 것 같아 어렵게 느껴졌는데 책에 용어 소개부터 서체를 따라 적을 수 있는 획순까지 매겨져 있어서 쉽게 영문 캘리그라피 기초를 배울 수 있어 좋았어요. 나에게 토닥토닥 / 특별한 날에 / 너에게 쓰는 편지 / 마음에 깃든 한마디 차례를 보면 크게 4개의 주제로 총 40편의 작품과 도안이 실려 있습니다. 예쁘고 실..

[자기계발/치유] 루이스 헤이의 치유수업 (나를 위로해주는 마법의 긍정 확언) - 루이스 헤이, 데이비드 케슬러 (센시오) 미국의 대표적인 심리치료사 루이스 헤이와 슬픔과 애도 분야의 전문가 데이비드 케슬러가 지은 책 이 책은 총 7장에 걸쳐 상실에 대한 고통과 슬픔에서 벗어나 마음을 치유하는 방법을 이야기하고 있습니다. 저에게도 오랫동안 슬픔이 계속된 시간이 있어요. 나는 너무 슬픈데 평소와 다름없이 지내야 하는 일상이 가혹하게 느껴졌어요. 당시 많은 일이 겹쳐서 바쁘고 지쳐서 슬플 여력도 없었고. 그래서 그냥 지나간 줄 알았는데 어느 순간 그때 풀지 못했던 감정에 많이 힘들었어요. 그래서 책에서 본 사람들의 상황들이 공감되고 더 안타까웠어요. 긍정 확언을 읽으면서 나는 그동안 나에게 어떤 말을 했나 ..

[자연과학] 1페이지 공학 Instant Engineering - Joel Levy / 이경주 (영진닷컴) 공학 교양서로 추천 표지에 '아는 줄 알았지만 사실은 잘 몰랐던 이야기들'이라는 문구에 뜨끔했어요. 어디서 들어본 적도 있고 아는 내용인 것 같은데 제대로 알고 있는지 확신이 없는 경우가 많았거든요 매일 한 페이지씩 부담 없이 읽을 수 있는 공학 교양서입니다. 목차 페이지를 펼쳐 보면 일반원리 / 토목공학 / 교통공학 / 생체공학 / 항공우주공학&군사공학 / 전기공학&컴퓨터공학 / 기계공학 등 큰 제목만 보면 뭔가 아득한 느낌이 들지만 세부적으로 보면 화장실, 상수도와 하수도, 만리장성, 에펠탑, 자전거, 자동차, 계산기, 니콜라 테슬라, 라이트 형제 등 일상에서 익숙한 내용이 많아요. 이 책은 연..

[웹디자인/영상편집] 답답해 죽느니 내가 직접 만드는 유튜브동영상 with 키네마스터 - 최인근, 정신선 (애드앤미디어) 책 제목이 정말 길죠? 뭔가 팔을 걷어붙이고 당장 시작해야 할 것 같은 느낌! 지은이 - 최인근 / 정신선 현직 방송 PD와 방송작가! 다양한 방송 활동과 대학교 등 다양한 기관에서 유튜브와 영상 제작과 관련된 강의를 진행하고 있습니다. #1인크리에이터 #1인미디어 목차를 보니 크게 다섯 장으로 영상 편집 기초부터 심화 그리고 실전 예시를 다루고 있습니다. 동영상 제작에 관심은 있지만 늘 진입장벽이 높다고 생각했어요. 일단 좋은 영상을 찍기 위한 카메라 등 영상 장비부터 영상을 편집하기 위한 고가의 전문 프로그램과 고사양 컴퓨터가 있어야 한다는 생각에 부담이 컸어요. 스마트폰으로도 가..

[생명과학/교양/자연관찰] 슬기로운 펭귄의 남극생활 - 김정훈 (지오북) 눈 많이 내리는 추운 겨울이면 생각나는 동물 펭귄! 아이와 함께 책을 보는 시간이 많은데 아이 책에 펭귄이 정말 자주 등장해요. 나중에 아이가 궁금해 하면 알려주고 싶다는 생각과 펭귄의 남극생활이 궁금해 읽기 시작했어요. 지은이 - 김정훈 한국해양과학기술원 부설 극지연구소의 책임연구원. 2004년부터 남극에서 도둑갈매기와 펭귄을 포함한 극지조류의 생태와 분포에 대한 조사와 연구를 해오고 있으며 다른 저서로는 '사소하지만 중요한 남극동물의 사생활-킹조지섬 편'이 있어요. 까만색과 흰색의 털 배색이 마치 턱시도를 입은 것 같은 펭귄! 아이들의 대통령 뽀통령 뽀로로와 인기 크리에이터 펭수 등 이미 유명한 펭귄 캐릭터가 많아 더 친근하게 ..

나를 만나는 500개의 계단 - 이혜송, 이혜홍 (바른북스) 최근 나 스스로에 대한 생각을 거의 못했는데 이 책 덕분에 정말 오랜만에 나에게 집중했어요. 지은이 - 이혜송 , 이혜홍 상담심리사 & 심리치료사 & 대학 강사 & 기업 강사가 집필한 책으로 #과거 #현재 #미래 #내일 1장 회상의 계단 - 과거의 나와 마주하는 계단 (92문항) 2장 머무름의 계단 - 현재의 나와 마주하는 계단 (156문항) 3장 그림자의 계단 - 숨어 있는 나와 마주하는 계단 (54문항) 4장 진실의 계단 - 진실된 나와 마주하는 계단 (83문항) 5장 도약의 계단 - 내일의 나와 마주하는 계단 (115문항) 크게 5장, 총 500개의 질문이 담겨 있습니다. 책에 질문의 답을 바로 적을 수 있는 공간이 있어요. 쉽게 답할 수..

[육아/성장/발달] 출동! 우리 아기 홈닥터 - 세브란스 어린이병원 (비타북스) 어린이 성장 발달 필독서 출동! 우리 아기 홈닥터 네이버 책 - 출동! 우리 아기 홈닥터 >> https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16122032 병원에서 출산하고 조리원에서 일정 기간 몸조리를 하면서 신생아기는 전문 인력의 도움을 받아 그래도 좀 수월했는데 집에 돌아와 혼자 아기를 보려니 아기를 만지는 것도 조심스럽더라고요. 아기가 자면 잘 자고 있는 건가 숨은 잘 쉬고 있는 건가숨소리를 한참 들었어요. 아기를 잘 키우고 있는지아기가 잘 자라고 있는지 궁금한 게 많아요. #홈닥터 #세브란스어린이병원 2011년부터 2019년까지 병원 의료 서비스 분야 국가만족도 조사 9년..

[육아] 영유아 몬테소리 육아대백과 - 시모네 데이비스 (키출판사) 어릴 때 학습지며 이것저것 해봤는데 그중 몬테소리 교육 교재나 교구를 접했던 기억이 있어요.무엇을 배웠는지 기억은 희미하지만 즐거웠던 것 같아요.우리 아이에게도 몬테소리 교육을 접하게 해주면 어떨까 싶어 읽어봤어요. 저자 시모네 데이비스 simone davies 국제 몬테소리 협회 소속 몬테소리 교사이자 몬테소리 노트북의 저자블로그와 인스타그램을 통해 전 세계 부모들에게 조언하고 질문에 답하면서 온라인 강습회를 개최합니다. 임신 중일 때는 주 단위로 병원에 가서 아기가 잘 있는지 주 수에 맞춰 잘 자라는지 출산 전까지 발달 체크와 검사를 거듭했는데 출산 후에는 그야말로 정보의 홍수 아이의 건강을 위한 기본적인 검사와 예방접종은 물론아이가..

[심리학/인간관계] 교양 심리학 사용 설명서 요코타 마사오 감수, 김정아 옮김 (성안당) 꼬인 인간관계가 술술 풀리는 심리술업무, 가족, 연애 어디든 도움되는 심리학한 권으로 심리 끝내기! 지은이는 일본대학문리학부 심리학과 교수 요코타 마사오 감수. 김정아 역자입니다. 책은 1장 여러가지 심리학 , 2장 마음과 몸, 뇌의 관계 3장과 4장에서는 자신과 상대를 알기 위한 힌트 5장과 6장은 업무와 연애에 도움이 되는 심리학 7장은 마음의 문제를 알고 치료하는 방법을 담고 있습니다. 필요한 주제를 바로 찾아서 읽을 수 있도록 색으로도 페이지가 구분되어 있어요. 심리학 '마음이란 무엇인가'를 해명하는 학문 열 길 물 속은 알아도 한 길 사람 속은 모른다는 말이 있죠.모르니까 더 궁금하고 알고 싶은 사람의 속마..

[사진/영상/편집] 스마트폰 사진&영상 무작정 따라하기 - 김용만 (길벗)믿고 보는 길벗 출판사의 무작정 따라하기 시리즈의 신간! 스마트폰 사진&영상 무작정 따라하기 입니다.스마트폰을 이용해 사진&영상을 촬영하고 보정&편집할 수 있도록노하우와 실습 과정이 담겨 있는 책입니다. 지은이 김용만(데르센) 스튜디오 데르센스토리샷 대표 블로그 - http://blog.naver.com/wwfhit0964유튜브 - https://www.youtube.com/channel/UCU4BC-Jbkp1Rbs_kKbe26mw유튜브 채널에서 '데르센'을 검색하세요. 사진 많이 찍으시나요? 저는 많이 찍어요. 여행 가서도 많이 찍고 평소 풍경이나 음식도 찍고 특히 아기가 생기고 나서 더 많은 일상을 사진으로 기록하고 있습니다. ..

[자기계발/힐링/세줄일기] 하루 세 줄, 마음정리법 (일본 최고 의사가 전하는 스트레스 리셋 처방전)고바야시 히로유키 지음 / 정선희 옮김 (지식공간)하루 세 줄로 그날 스트레스는 그날 리셋하라! 반복되는 부정적인 감정과 스트레스를 풀어 보려고 읽게 된 책! "하루에 세 줄을 쓰는 것만으로 스트레스를 다스릴 수 있을까?" 지은이 고바야시 히로유키 20년간 면역, 장기, 신경에 관한 연구를 통해 교감신경과 부교감신경의 중요성을 발견하고 대중화에 힘써온 일본 자율신경 분야 일인자.옮긴이 정선희 MBC 정오의 희망곡, SBS 정선희의 오늘, MBC 문천식의 지금은 라디오 시대의 진행자. 총 5장의 큰 주제 아래세 줄 일기가 마음을 안정 시키는 이유와 세줄 일기로 자율 신경을 조절할 수 있다는 내용과세줄 일기를..