수능 D-100, 눈 건강 지키세요!

  수능시험을 치른 지 몇 해나 지났지만, 수험생활은 아직도 생각이 납니다.
그 시절이 종종 그리울 때도 있지만, 그때 당시는 정말 많이 힘들었어요.
특히 수능 100일을 앞두었을 때, 여름이라 더위에 지치고
다가오는 수능 날짜에 초조하고 불안해하면서도
"수능시험만 끝나봐! 그동안 참았던 것 다 할 거야!" 하고 벼르던 기억이 납니다.

수험생활 하면서 머리도 아프고, 허리도 아프고, 소화도 안 되고
안 아픈 곳이 없었던 것 같은데
알게 모르게 힘들었던 신체기관이 '눈'이었습니다.

학교에서는 책, 집에 돌아오면 인터넷 강의
온종일 부릅뜨고 공부하는 통에 항상 눈이 피곤했어요.

그래서 눈 건강에 도움이 되는 한방차를 소개해드릴게요.

구기자와 결명자입니다.

출처 - © encyber.com

구기자는 기를 보호하고 안색을 좋게 하며, 눈을 밝게 하고 장수하게 한다
결명자는 이름 그대로 눈을 밝게 해주는 약재로 
간의 열을 없애고, 눈이 붓고 아픈 것, 눈물이 나는데 주로 쓴다고
동의보감에 기록되어 있습니다.

차로 마시면 눈을 건강하게 하는 약재입니다.

눈이 피곤하면 집중하기 힘들어요.

공부할 때는 바른 자세로 책을 보고 쉬는 시간에는 눈 주위를 지압하고 눈 운동도 해주세요.
또, 기분전환도 할 겸 먼 곳을 봐주세요. 눈의 피로를 푸는 데 도움이 될 거에요.

열심히 공부해서 수능시험날 정답도 환하게 보였으면 좋겠습니다!
수험생 여러분 힘내세요!!